趣味のこと、日常のことなどをまったりと綴っています。
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2018年01月12日のつぶやき
04:38
RT @arinosuke2013: カウンセラーにも「親を許しましょう」と言う人がいますが、毒親育ちにはそれはとても難しいことです。 博愛主義になる必要はありません。毒親育ちは親を許せないから毒親育ちなのです。 https://t.co/KXBe3EbCwY #毒親 #…
13:06
ダメだ。。 火曜日の晩から動悸と涙と思考が止まらん。 気が狂いそうに辛い。 昨夜、ダンナに話して少し落ち着いたように感じたけど、目覚めた瞬間から地獄だ。 どうにも制御できなくて、仕事早退してダンナ帰宅してくれる。 再び病院いく。
13:09
どうにもならない感情が溢れてきて、どうしたらいいかわからない。
22:45
安定剤増量、降圧剤追加。 ストレス&更年期で血圧が高いみたい。 治ったら辞めていいって言われて、降圧剤の辞め方も教えてくれた。急に辞めたら降圧剤は危険だものね。
22:50
今は相当辛いと思うけど、何年も何年もずーっと溜め込んできた感情吐き出すの大事って言ってくれた。 今囚われてる感情と記憶、吐き出したら先生と看護師さんビックリして手が止まった。 やっぱ異常なんだな、私の子供時代。
22:55
動悸しててもがんばって耐えてたけど、なんで横になってなかったんだ?私。 ちょっと横になるだけで変わるのにね。 帰宅してすぐに激しい動悸と不安感に襲われたから、安定剤飲んで横になった。 今はだいぶ楽になってるけど。

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